Intenzív böjt programok
Az idei böjti időszak 2024. február 14-től március 30-ig tart.
Ezek a böjt fajták 3 szakaszból állnak:
- szakasz: Bevezetés - vegetáriánus ételekkel fokozatos felkészülés az intenzív szakaszra.
- szakasz: Intenzív - csökkentett kalóriájú vegán ételek, gyümölcs- és lénapok.
- szakasz: Kivezetés - felépítő időszak, fokozatos felkészülés a böjt utáni étkezésre.
Ezt a böjtöt nagyböjtnek is nevezik. Mindig hamvazó szerdától húsvét vasárnapig tart. A böjt méreganyagok eltávolítását eredményezi, megújulást, felfrissülést idéz elő testi, lelki, szellemi szinten egyaránt. A hosszú böjt lényege, hogy a szervezet lélegzethez jusson és a könnyebb emésztéssel felszabaduló energiánkat másra tudjuk fordítani. Ez a böjt típus egy jól körül határolt 4 hetes időszakot jelent, ami már elegendően hosszú, hogy a szervezetünkben változást idézzünk elő. Azoknak ajánljuk, akik nem szeretnének 40 napig böjtölni, viszont mégis szeretnének egy hosszabb böjtöt tartani tavasszal. A 2 hetes böjt egy rövid tisztító kúra, amely beindítja a szervezet tisztulási folyamatait. Érdemes évszakonként megismételni egészségmegőrzés, illetve az emésztés könnyítése céljából. Ezt a böjtöt nagyböjtnek is nevezik. Mindig hamvazó szerdától húsvét vasárnapig tart. A böjt méreganyagok eltávolítását eredményezi, megújulást, felfrissülést idéz elő testi, lelki, szellemi szinten egyaránt. A hosszú böjt lényege, hogy a szervezet lélegzethez jusson és a könnyebb emésztéssel felszabaduló energiánkat másra tudjuk fordítani. Ez a böjt típus egy jól körül határolt 4 hetes időszakot jelent, ami már elegendően hosszú, hogy a szervezetünkben változást idézzünk elő. Azoknak ajánljuk, akik nem szeretnének 40 napig böjtölni, viszont mégis szeretnének egy hosszabb böjtöt tartani tavasszal. A 2 hetes böjt egy rövid tisztító kúra, amely beindítja a szervezet tisztulási folyamatait. Érdemes évszakonként megismételni egészségmegőrzés, illetve az emésztés könnyítése céljából.40 napos böjt
Szakaszok
Időtartam
Étrend
Bevezető
február 14. - március 07.
vegetáriánus étrend
Intenzív
március 08. - 09.
március 10.
március 11. - 15.
március 16. – 17.vegán étrend
nyers vegán nap
lénapok
vegán étrend
Kivezető
március 18. – 30.
vegetáriánus étrend
4 hetes böjt
Szakaszok
Időtartam
Étrend
Bevezető
március 04. - 14.
vegetáriánus étrend
Intenzív
március 15. - 16.
március 17.
március 18. - 22.
március 23. – 24.vegán étrend
nyers vegán nap
lénapok
vegán étrend
Kivezető
március 25. – 30.
vegetáriánus ételek
2 hetes böjt
Szakaszok
Időtartam
Étrend
Bevezető
március 18- 21.
vegetáriánus étrend
Intenzív
március 22. - 23.
március 24.
március 25. - 27.vegán étrend
nyers vegán nap
lénapok
Kivezető
március 28. – 30.
vegetáriánus étrend
40 napos böjt
Szakaszok
Időtartam
Étrend
Bevezető
február 14. - március 07.
vegetáriánus étrend
Intenzív
március 08. - 09.
március 10.
március 11. - 15.
március 16. – 17.vegán étrend
nyers vegán nap
lénapok
vegán étrend
Kivezető
március 18. – 30.
vegetáriánus étrend
4 hetes böjt
Szakaszok
Időtartam
Étrend
Bevezető
március 04. - 14.
vegetáriánus étrend
Intenzív
március 15. - 16.
március 17.
március 18. - 22.
március 23. – 24.vegán étrend
nyers vegán nap
lénapok
vegán étrend
Kivezető
március 25. – 30.
vegetáriánus ételek
2 hetes böjt
Szakaszok
Időtartam
Étrend
Bevezető
március 18- 21.
vegetáriánus étrend
Intenzív
március 22. - 23.
március 24.
március 25. - 27.vegán étrend
nyers vegán nap
lénapok
Kivezető
március 28. – 30.
vegetáriánus étrend
Ára: 109 000,- Ft/hét
VIP ár: 98 000,-Ft/hét
A böjt nem javasolt az alábbi esetekben: daganatos betegségek, súlyosabb cukorbetegség, tuberkulózis, depresszió, pszichózis egyes esetei, terhesség és szoptatás, anorexia, bulimia, epilepszia, pajzsmirigy túlműködés, májzsugorodás, veseelégtelenség, operáció utáni 1-1,5 hónapban, nagyon intenzív stressz időszak, betegség utáni kimerültség.
Időablakos böjt