Enyhe böjt programok

A következő böjti időszak 2025. március 05-től április 19-ig tart. 

Húshagyó program

40 napos enyhe böjt

Azoknak ajánljuk, akik akár kihívásként, akár gyógymódként tekintenek egy hosszabb húsmentes időszakra. A teljes időszak alatt húsmentes az étrend, ami hagyományos böjti- és különleges zöldséges ételeket tartalmaz. A program hamvazószerdától nagypéntekig tart.

Időtartama: 2024.02.14 - 2024.03.30

Tisztítás az Angyalokkal

40 napos / 4 hetes / 2 hetes enyhe böjt

Ez a program személyre szabott étrendünkhöz hasonlóan folyamatosan igazodik igényeihez, azonban a böjti időszakban a tisztulást intenzíven támogató alapanyagok kerülnek előtérbe. Hagyományos böjti fogásokkal és extra kiegészítőkkel tesszük egyedivé ezt az időszakot. Időtartama és kezdési ideje szabadon, a javasoltakon kívül is megválasztható. 

Időszaka: 2024.02.14 - 2024.03.30
Jelentkezési határidő:
4 hetes: február 22. (csütörtök)
2 hetes: március 07. (csütörtök)

Tradicionális program

6 napos (1 hetes) enyhe böjt

Teljesen rendben van, ha úgy érzi, még nincs felkészülve egy hosszabb böjtre, de hagyománytiszteletből szívesen részt venne a Húsvéti megújulásban. A Nagyhéten hétfőtől - szombatig egy húsmentes speciális böjti ételekből összeállított menüsort ajánlunk.

Időtartama: 2024.03.25 - 2024.03.30
Jelentkezési határidő: március 19. (kedd)

Húshagyó program

40 napos enyhe böjt

Azoknak ajánljuk, akik akár kihívásként, akár gyógymódként tekintenek egy hosszabb húsmentes időszakra. A teljes időszak alatt húsmentes az étrend, ami hagyományos böjti- és különleges zöldséges ételeket tartalmaz. A program hamvazószerdától nagypéntekig tart.

Időtartama: 2024.02.14 - 2024.03.30

Tisztítás az Angyalokkal

40 napos / 4 hetes / 2 hetes enyhe böjt

Ez a program személyre szabott étrendünkhöz hasonlóan folyamatosan igazodik igényeihez, azonban a böjti időszakban a tisztulást intenzíven támogató alapanyagok kerülnek előtérbe. Hagyományos böjti fogásokkal és extra kiegészítőkkel tesszük egyedivé ezt az időszakot. Időtartama és kezdési ideje szabadon, a javasoltakon kívül is megválasztható. 

Időszaka: 2024.02.14 - 2024.03.30
Jelentkezési határidő:
4 hetes: február 22. (csütörtök)
2 hetes: március 07. (csütörtök)

Tradicionális program

6 napos (1 hetes) enyhe böjt

Teljesen rendben van, ha úgy érzi, még nincs felkészülve egy hosszabb böjtre, de hagyománytiszteletből szívesen részt venne a Húsvéti megújulásban. A Nagyhéten hétfőtől - szombatig egy húsmentes speciális böjti ételekből összeállított menüsort ajánlunk.

Időtartama: 2024.03.25 - 2024.03.30
Jelentkezési határidő: március 19. (kedd)

Ára: 109 000,- Ft/hét

 

Vissza a böjti programokhoz

Időablakos böjt

Enyhe és Intenzív böjti programjainkkal is kombinálható

Ebben a böjtölési formában a napi összes étkezés meghatározott idejű étkezési ablakra (12, 10, vagy 8 órára) korlátozódik, azon túl - a megengedett folyadékokon kívül - nem lehet mást fogyasztani.

A koplalási időszakban beindulnak a belső regenerációs, „öntisztító” folyamatok (autofágia), javul a betegségekkel szembeni ellenálló képesség, a szervezet időt kap arra, hogy megszabaduljon a számára felesleges anyagoktól, a lerakódott zsírtól. 

Az étkezési periódusban megfelelő számú és összetételű étkezéssel, és az optimális időablak beállításával ügyelünk a kiegyensúlyozott, mértéktartó és egészséges táplálkozásra. Fontos, hogy ne legyen túlzott kalóriadeficit az étkezési idő lecsökkentésének hatására.

 

KOSÁR

FIZETENDŐ

Rendelés értéke

0 Ft

MEGRENDELEM Tovább válogatok