Cikkek / Aktualitások
2023. 01. 26
A böjt oldalai I. - fizikai
Van, akinek egy kihívás, másnak egészségmegőrzés, míg akad, aki a megújulást látja benne – a böjt mindenki számára mást jelent. Összetett folyamat, amelynek fizikai, pszichológiai és spirituális oldala egyaránt jelentős. Mindenki megtalálhatja benne azt, amit neki tud adni.
Cikksorozatunkban minden héten a böjt más oldalát mutatjuk be. Most elsőként a fizikait.
2023. 01. 03
Kezdjük jól az évet!
Az újév mindig a nagy elhatározások és fogadalmak időszaka. Ilyenkor a legtöbben igyekeznek az egészséges táplálkozást is a megvalósítandó tervek közé sorolni. Azt azonban, hogy ez kinek mit is jelent, nem is olyan egyszerű eldönteni. Ehhez adunk egy kis segítséget.
Bővebben2022. 11. 25
Színanyagokkal a bélflóránk színesítéséért
A prebiotikus rostok bélflóránkra kifejtett előnyös hatásairól már sokat hallani, de talán az kevésbé ismert tény, hogy a polifenolok (flavonoidok, színanyagok) is jótékony hatást fejtenek ki a bélben élő mikroorganizmusok közösségeire.
BővebbenTartalomjegyzék
Válogasson anyagaink közül címük alapján
- Kevesebb fehérje - hosszabb élet?
- Egészséges bélflórával a depresszió ellen
- Egészség a tányéron – a mediterrán varázslat
- Mediterrán étrenddel a termékenységért
- Fiatalodás a természet erejével!
- Figyeljünk a felborult hormonrendszer jelzéseire!
- Hormonrendszer – a férfiak is érintettek
- A böjt oldalai III. - energiák
- A böjt oldalai II. - pszichés
- A böjt oldalai I. - fizikai
- Kezdjük jól az évet!
- Színanyagokkal a bélflóránk színesítéséért
- Baktériumokkal az ételérzékenység és ételallergia ellen
- Gyógyító alapanyagok – közelebb vannak, mint gondolnánk!
- Nincs idő halogatásra!
- IBS-sel küzd? – a változatos bélflóra segít
- Tavaszi egészség a kertből
- Tojásfestés természetesen!
- Böjt itt és most
- Erősítsük pszichológiai immunrendszerünket!
- Új év - új szokások?
- Túlélhető vagy túlehető az ünnep?
- Legyen újra öröm az evés!
- Őszi „agyserkentő” praktikák
- Együtt a környezetvédelemért
- (T)együk egyensúlyba a hormonrendszert!
- Nem hagyjuk immunerősítés nélkül!
- Ételbeszerzés biztonságosan!