Cikkek / Aktualitások
2022. 09. 07
Gyógyító alapanyagok – közelebb vannak, mint gondolnánk!
Köztudott, hogy az egészségmegőrzés és a különféle krónikus betegségek kezelése szempontjából is kiemelt jelentőséggel bír a megfelelő étrend. Azt azonban már kevesen gondolnák, hogy olyan „hétköznapi” étel, mint a spenót, a mandula, vagy éppen a keserű csokoládé is egy a gyógyító anyagok sorában.
Bővebben2022. 08. 25
Nincs idő halogatásra!
Ma már közismert, hogy 40 éves kor felett ugrásszerűen megnő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. A testünk számtalan módon kongatja a vészharangot, a mi felelősségünk, hogy meghalljuk-e üzenetét, és visszafordítjuk-e a folyamatokat.
Bővebben2022. 07. 20
IBS-sel küzd? – a változatos bélflóra segít
Az Irritábilis bél szindróma (IBS) egy manapság rendkívül gyakori, emésztőrendszert érintő funkcionális probléma. Mivel tünetei és kialakulásának okai is sokfélék és egyediek lehetnek, ezért fontos az alapos diagnózis és átfogó kezelés. Ennek fontos részét képezi az étrendterápia, amely jelentős enyhülést, vagy akár tartós javulást hozhat.
BővebbenTartalomjegyzék
Válogasson anyagaink közül címük alapján
- A nyugati étrend ára: hogyan befolyásolja a bélflóra egyensúlyát?
- Fiatalodás a természet erejével!
- Egyensúly a tányéron = egyensúly a hormonháztartásban
- Kevesebb fehérje - hosszabb élet?
- Egészséges bélflórával a depresszió ellen
- Egészség a tányéron – a mediterrán varázslat
- Mediterrán étrenddel a termékenységért
- Figyeljünk a felborult hormonrendszer jelzéseire!
- Hormonrendszer – a férfiak is érintettek
- A böjt oldalai III. - energiák
- A böjt oldalai II. - pszichés
- A böjt oldalai I. - fizikai
- Kezdjük jól az évet!
- Színanyagokkal a bélflóránk színesítéséért
- Baktériumokkal az ételérzékenység és ételallergia ellen
- Gyógyító alapanyagok – közelebb vannak, mint gondolnánk!
- Nincs idő halogatásra!
- IBS-sel küzd? – a változatos bélflóra segít
- Tavaszi egészség a kertből
- Tojásfestés természetesen!
- Böjt itt és most
- Erősítsük pszichológiai immunrendszerünket!
- Új év - új szokások?
- Túlélhető vagy túlehető az ünnep?
- Legyen újra öröm az evés!
- Őszi „agyserkentő” praktikák
- Együtt a környezetvédelemért
- (T)együk egyensúlyba a hormonrendszert!
- Nem hagyjuk immunerősítés nélkül!
- Ételbeszerzés biztonságosan!