Cikkek / Aktualitások
2023. 01. 03
Kezdjük jól az évet!
Az újév mindig a nagy elhatározások és fogadalmak időszaka. Ilyenkor a legtöbben igyekeznek az egészséges táplálkozást is a megvalósítandó tervek közé sorolni. Azt azonban, hogy ez kinek mit is jelent, nem is olyan egyszerű eldönteni. Ehhez adunk egy kis segítséget.
Bővebben2022. 11. 25
Színanyagokkal a bélflóránk színesítéséért
A prebiotikus rostok bélflóránkra kifejtett előnyös hatásairól már sokat hallani, de talán az kevésbé ismert tény, hogy a polifenolok (flavonoidok, színanyagok) is jótékony hatást fejtenek ki a bélben élő mikroorganizmusok közösségeire.
Bővebben2022. 10. 13
Baktériumokkal az ételérzékenység és ételallergia ellen
Vajon mi járul hozzá ahhoz, hogy minden ötödik embert érinti az élete során valamelyik élelmiszerre adott érzékenységi reakció - intolerancia vagy allergia - megjelenése? A válasz úgy tűnik, hogy nagyrészt a bélmikrobióta megváltozásában, felborulásában keresendő.
BővebbenTartalomjegyzék
Válogasson anyagaink közül címük alapján
- A nyugati étrend ára: hogyan befolyásolja a bélflóra egyensúlyát?
- Fiatalodás a természet erejével!
- Egyensúly a tányéron = egyensúly a hormonháztartásban
- Kevesebb fehérje - hosszabb élet?
- Egészséges bélflórával a depresszió ellen
- Egészség a tányéron – a mediterrán varázslat
- Mediterrán étrenddel a termékenységért
- Figyeljünk a felborult hormonrendszer jelzéseire!
- Hormonrendszer – a férfiak is érintettek
- A böjt oldalai III. - energiák
- A böjt oldalai II. - pszichés
- A böjt oldalai I. - fizikai
- Kezdjük jól az évet!
- Színanyagokkal a bélflóránk színesítéséért
- Baktériumokkal az ételérzékenység és ételallergia ellen
- Gyógyító alapanyagok – közelebb vannak, mint gondolnánk!
- Nincs idő halogatásra!
- IBS-sel küzd? – a változatos bélflóra segít
- Tavaszi egészség a kertből
- Tojásfestés természetesen!
- Böjt itt és most
- Erősítsük pszichológiai immunrendszerünket!
- Új év - új szokások?
- Túlélhető vagy túlehető az ünnep?
- Legyen újra öröm az evés!
- Őszi „agyserkentő” praktikák
- Együtt a környezetvédelemért
- (T)együk egyensúlyba a hormonrendszert!
- Nem hagyjuk immunerősítés nélkül!
- Ételbeszerzés biztonságosan!